www.pedoendo.net1 Αυγ 20192 λεπτάΔιατροφή για το καλοκαίρι;Γράφει η Κυριακή Απέργη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Αν οι λέξεις «διατροφή» ή «δίαιτα» στο μυαλό είναι συνυφασμένες με στέρηση και περιορισμό, τότε φέτος το ...
www.pedoendo.net1 Αυγ 20192 λεπτάΥγιεινές επιλογές τροφίμων και το καλοκαίριΓράφει η Κυριακή Απέργη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Τα περισσότερο παιδιά και οι έφηβοι κινδυνεύουν από την δυσανάλογη αύξηση του σωματικού βάρους σε σχέση μ...
www.pedoendo.net21 Φεβ 20195 λεπτάΔιατροφή κατά της ακμής Γράφει η Κυριακή Απέργη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Ο τρόπος ζωής, διατροφής και άσκησης, επηρεάζουν καθοριστικά την υγεία μας. Αλλά μπορεί η διατροφή να επη...
www.pedoendo.net15 Σεπτ 20185 λεπτάΔυσανεξία στη λακτόζηΗ δυσανεξία στη λακτόζη είναι μια πεπτική διαταραχή που προκαλείται από την ανικανότητα του γαστρεντερικού συστήματος να χωνέψει την λακτόζη, τον κύριο υδατά...
www.pedoendo.net15 Σεπτ 20184 λεπτάΜιλώντας για την κοιλιοκάκη- Ας βάλουμε τα πράγματα στην θέση τουςΑπό πτυχιακή εργασία της Κυριακής Απέργη Δiαιτολόγος - Διατροφολόγος Η γλουτένη είναι ο "διατροφικός δαίμονας" της σύγχρονης κοινωνίας. Όλο περισσότεροι άνθρ...
www.pedoendo.net22 Ιουλ 20184 λεπτάΈνα ποτήρι κατσικίσιο γάλαΓράφει η ΚΥΡΙΑΚΗ ΑΠΕΡΓΗ Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Τις προηγούμενες δεκαετίες, το γάλα κατσίκας είχε παραγκωνιστεί. Το αγελαδινό γάλα μονοπωλούσε σχεδόν την κ...
www.pedoendo.net29 Ιουν 20183 λεπτάΤι ψωμί να χρησιμοποιήσω για το τοστ του παιδιού μου; Γράφει η Κυριακή Απέργη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Πράγματι η επιλογή ενός ψωμιού για τοστ μπορεί αν αποτελέσει πραγματικό πονοκέφαλο. Το "μαύρο" ψωμί αποτελε...
www.pedoendo.net23 Μαι 20182 λεπτάΜπάρες: ένα «υγιεινό» σνακ ή μήπως όχι; Γράφει η Κυριακή Απέργη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Προσπαθώντας να τραφούμε σωστά, αργά ή γρήγορα για κάποιο ενδιάμεσο (ή ακόμα και κύριο) γεύμα μας ή του π...
www.pedoendo.net21 Απρ 20187 λεπτάΥπάρχουν τροφές που βοηθούν το παιδί να ψηλώσει και σε ποιες ηλικίες; Γράφει η Κυριακή Απέργη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Το ύψος που θα φτάσει να έχει ένα παιδί ως ενήλικας καθορίζεται από έναν σύνθετο «αλγόριθμο» με κύριους παρ...
www.pedoendo.net21 Απρ 20182 λεπτάΠαιδί λιποβαρές ή παιδί που δεν παίρνει εύκολα βάρος;Γράφει η Κυριακή Απέργη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Πολύ συχνά οι γονείς παραπονούνται ότι το παιδί τους είναι πολύ αδύνατο ή κακόφαγο και όσο και αν προσπαθού...
www.pedoendo.net21 Απρ 20183 λεπτάΠαιδιά με χαμηλό σίδηρο: Τι πρέπει να τρώνε;Γράφει η Κυριακή Απέργη Διαιτολόγος, Διατροφολόγος Η σιδηροπενική αναιμία είναι η συχνότερη μορφή αναιμίας, δηλαδή χαμηλής αιμοσφαιρίνης. H Παγκόσμια Οργάνωσ...
www.pedoendo.net21 Απρ 20185 λεπτάΤι πρέπει να τρώει ένα παιδί όταν είναι κρυωμένο ή έχει ίωση;Υπάρχουν τροφές που ρίχνουν τον πυρετό; Γράφει η ΚΥΡΙΑΚΗ ΑΠΕΡΓΗ Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Πολύ συχνά οι ιώσεις ταλαιπωρούν τα μικρά και «μεγάλα» παιδιά, ειδι...
www.pedoendo.net21 Απρ 20183 λεπτάΜαθαίνοντας τα παιδιά να αγαπάνε το «υγιεινό» φαγητόΓράφει η ΚΥΡΙΑΚΗ ΑΠΕΡΓΗ Διαιτολόγος Διατροφολόγος Σε ένα παράλληλο σύμπαν, τα παιδιά μπορεί να τρελαίνονται για μπάμιες ή φακές και να πρέπει να τα πιέσουμε ...
